スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル

スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル (2010/09/13) 渭原　梢 価格：￥ 1,260 （税込）　国内配送料無料 スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル - 商品詳細を見る ○○だけダイエットを渡り歩くダイエット難民のあなたへ。本来のダイエットとは「わざわざ太るようなこと」をしている習慣に気づき、直していくことです。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
渭原 梢
株式会社スリムビューティハウス代表取締役COO。25年間エステティック業界に携わり、世界各国の学会で発表してきたデータに基づく確かな技術と理論を、1万人以上のエステティシャンに教育してきた東洋美容の第一人者。2006年よりミス日本グランプリ決定コンテストの審査員を務める。「日本女性の美しさ」を世界ブランドにするという企業理念のもと、ダイエットを成功させたい多くの女性のために本書を執筆。鍼灸師。日中伝統医学理論学会理事

【目次】
1 あなたの人生を変えるスリム式ダイエットとは?―一生太らない体のつくり方(やせてキレイになると女の悩みの9割は解決する, なぜ、あなたはいつまでたってもやせられないのか? ほか)
2 まずは付録の手帳で脳トレスタート!―スリム式セルフチェックで自分を知る(自分の字が成功の魔法!毎日、手帳をつけるだけで自然とやせる脳に変わります,骨格診断 ほか)
3 たった1分!スリム式骨盤おこしエクササイズ―インナーマッスルを鍛えてやせやすい体に(やせている人は姿勢美人!やせられない原因は、「骨盤のゆがみ」にあります, インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げる ほか)
4 賢く食べてキレイになる!―スリム式ダイエットの食べ合わせルール(あなたの体は、あなたが食べたり飲んだりしたものでしかつくられません, スリム式ダイエットの食べ合わせルール ほか)
5 より本格的にやせたいあなたへ―スリム式東洋美容のヒミツ(東洋美容のキーワードは「陰陽」と「五行」
代謝を司る「気・血・水」は五行のバランスを保つ生命線 ほか)